Здоровье человека во многом зависит от правильной взаимосвязанной работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. По существу, работа дыхания и сердца — это единый физиологический процесс, являющийся самым главным в организме человека.
Именно гармоничное взаимодействие дыхания и сердца, по сути своей, является Паспортом здоровья каждого человека. Значит, чтобы ребенок был здоровым он должен обладать нормальным физиологически оптимальным дыханием, обеспечивающим эту гармонию.
Современная инновационная технология БОС «Дыхание по Сметанкину»:
По одной оценке, мы получаем достоверную информацию о взаимодействии сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Это оценка состояния здоровья ученика. А дальше технология БОС позволяет эффективно корректировать нарушения функционального состояния.
Прежде всего включаем естественное, природное диафрагмальное дыхание, которым каждый ребёнок владеет с рождения. Но испытываемые им стрессы, перенапряжения, плохая экология и другие факторы негативно влияют на согласованность работы сердца и лёгких, и навык правильного дыхания нарушается.
Количественными показателями гармонии работы кардиореспираторной системы является разница пульса на вдохе и на выдохе. Чем больше эта разница, тем лучше здоровье человека. У детей эта разница достигает 40-50 ударов в минуту. На вдохе 120, а на выдохе 80 при каждом дыхании. Эта величина получила название дыхательной аритмии сердца (RSA)*. Именно она определяет взаимосвязь работы сердца и лёгких, и является Паспортом здоровья каждого человека. В системе образования эта величина RSA преобразуется в отметку за здоровье по общепринятой 5-балльной шкале.
*(RSA) – изменения пульса в связи с дыханием (разница пульса на вдохе и выдохе) отражает нормальную величину синусового ритма сердца (в русскоязычной литературе данный термин часто заменяется на «ДАС» - дыхательная аритмия сердца).
Здоровьеразвивающая технология БОС в школе и детском саду позволяет каждому ребёнку и педагогу выработать навык правильного диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной величиной RSA. Для реализации технологии используются современные возможности мультимедийной компьютерной техники, оборудование БОС и программное обеспечение
Установка датчиков
Датчик ЧСС(пульса) устанавливается при помощи ремня на поверхность грудной клетки.
Датчик ЧСС устанавливается на запястье. Удобно в пробных (первых) сеансах обучения, т.к. для установки датчиков не нужно оголять грудь.
Занятия по технологии БОС проходят в компьютерном классе - 12-15 посадочных мест в школе, 4 посадочных места в ДОУ. В состав комплекса БОС «Тренажёр Дыхания» входят электронные приборы для регистрации частоты сердечных сокращений (ЧСС). Приборы соединены с компьютерами, на которых установлено программное обеспечение биологической обратной связи. Комплекс обеспечивает непрерывное мультимедийное информирование ученика о изменениях текущей величины RSA (увеличение ЧСС на вдохе и уменьшение ЧСС на выдохе).
Длительность одного занятия на компьютере: 7 мин. в детском саду, 9-12 мин. в школе.
Цель занятий: развитие, сохранение и укрепление здоровья путём выработки навыка гармоничной работы сердечно-сосудистой системы через постановку диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной RSA, а также мониторинг и контроль состояния здоровья и функциональных резервов организма каждого ребёнка. Оценка здоровья производится по 5-балльной системе.
В ходе занятия учащиеся проходят индивидуальный тренинг постановки диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной RSA по методу биологической обратной связи. Курс занятий проводится два раза в год. Рекомендуется проводить занятия, как с детьми, так и с педагогами образовательного учреждения.
Здоровьеразвивающая технология БОС свободно вписывается в схему организации учебно-воспитательного процесса и оздоровительной работы образовательного учреждения:
Системность применения технологии БОС и объективные количественные показатели здоровья позволяют данной технологии стать ядром любой создаваемой или уже работающей программы оздоровления и здоровьесбережения в школе и ДОУ.
Стоимость «Тренажёра Дыхания» на 01.01.2022 составляет 85 000 рублей.
Об уменьшении стоимости при Акциях узнавайте по тел. 8-800-700-08-19