Дыхание по А. Сметанкину позволяет:

• Оценка исходного состояния двигательной функции человека проводится по одному или четырём каналам ЭМГ
• Управление двигательной функцией человека проводится путем управления активностью одной или двух мышц

Прежде всего при подготовке к работе комплекса необходимо произвести планирование сеансов тренировки. Сеансы могут проходить по готовым шаблонам или с помощью индивидуально созданных инструктором БОС шаблонов (шаблоны — это последовательность действий, в соответствии с которой проходит сеанс тренировки).

Выбор структуры двигательных шаблонов ЭМГ-БОС тренинга происходит согласно стандартному алгоритму. Необходимо выбрать:

• часть тела, где расположены тренируемые мышцы;
• упражнение для тренировки;
• положение тела, из которого выполняется упражнение;
• места наложения датчиков ЭМГ.

Готовые и созданные инструктором БОС шаблоны позволяют выполнять следующие тренировочные задачи:

• оценка и тренировка мышечного чувства;
• повышение сократительной способности мышц;
• снижение активности гиперактивных мышц;
• нормализация реципрокных взаимоотношений мышц.

Программа позволяет создавать неограниченное количество шаблонов, учитывающих индивидуальные особенности человека (возможно изменение количества мини-сеансов, сюжета, музыки, времени периодов работы и отдыха, общей продолжительности сеанса и др.).

ЭМГ в программе преобразуется в следующие сигналы обратной связи:

• визуальные

  движение метки, закрашивание столбика, слайды, анимационные сюжеты, просмотр видеосюжетов с изменением яркости экрана, игра

• аудиальные

  музыка, пороговые включение/выключение звука, изменение тональности звука, звуковой тон на фоне музыкального сопровождения

Обучение навыку диафрагмально-релаксационного типа дыхания с максимальной дыхательной аритмией сердца (дыхание по А. Сметанкину) осуществляется с помощью специально созданной линейки сюжетов (выстроенных по принципу «от простого к сложному»), имеющих особую смысловую нагрузку, с учетом механизмов наиболее эффективного обучения.